在现代快节奏的生活中，想要有效减肥却苦于没有时间和精力进行长时间的锻炼。今天，就为大家推荐一套时长仅20分钟的减肥操视频，这套操结合了多种运动元素，能够在短时间内达到燃脂塑形的效果。###简介这套20分钟...